POLIMENTO E MAXIMIZACAO PARA UM OTIMO DESEMPENHO FISICO

Sinopse

Polimento e maximização para um ótimo desempenho físico proporciona uma discussão aprofundada sobre a ciência, as estratégias e os modelos de programas para a fase de polimento, essencial no treinamento físico de atletas. Inigo Mujika, um dos principais pesquisadores e especialistas do assunto do desempenho. Essas informações permitirão a treinadores, atletas, professores e pesquisadores da área do esporte: * entender as bases científicas atuais do conhecimento sobre polimento e maximização; * elaborar planos específicos para o atleta e para o esporte; * estabelecer metas realistas de rendimento para competições; * evitar resultados negativos decorrentes de um programa deficiente de polimento. Esta obra pioneira apresenta os fundamentos, as características e as alterações fisiológicas associados ao polimento, além de implicações sobre o rendimento, análise a partir de modelos matemáticos e aspectos singulares do polimento para esportes coletivos.

Ficha Técnica